Met deze reeks willen we iedereen die wil deelnemen aan een obstakelrun optimaal voorbereiden. Na dit traject kan je deelnemen aan de 10 km Sparacus Run in Boom op zaterdag 15 oktober. (dit is GEEN moddereditie)
Je krijgt een online trainingsschema waarbij je 2 tot 3 trainingen per week dient af te werken. Wekelijks doen we met de hele groep 1 gezamenlijke opwarming gevolgd door een korte groepsloop. Na deze looptraining trainen we nog een half uur aan onze kracht.
Wil jij een extraatje? We bieden ook een mogelijkheid aan om wekelijks een extra functionele groepstraining te volgen. Bekijk hier de mogelijkheden van de functionele groepstrainingen.
infomoment op woensdag 2 augustus om 19u
De trainingen staan gepland op woensdag om 19u:
09/08 - 16/08 - 23/08 - 30/08 - 06/09 - 13/09 - 20/09 - 27/09 - 04/10 - 11/10
- wekelijks een gezamenlijke loop- en krachttraining (10 weken)
- een online trainingsschema van 2-3 trainingen per week
- 10% korting op een individueel loopschema voor na het behalen van de SPARTACUS RUN.
- 10 euro korting op loopschoenen bij Runners' Lab.
Het inschrijvingsgeld voor dit traject bedraagt 125 euro. (excl. deelname aan de spartacus run)
Wil je bovendien wekelijks aansluiten bij een functionele groepstraining (10 FULL BODY trainingen van 1 uur)? Dan kost het volledige programma 215 euro.
Via de meeste mutualiteiten kan je een groot deel van uw inschrijvingsgeld terug krijgen
Onderaan deze pagina vind je het inschrijvingsformulier voor ons trainingstraject.
Stel ze hier!
Yorick Naeyaert
Oude Dorpsweg 44
8490 Varsenare (Jabbeke)
0491 08 72 24
BE0628 870 695