home > groep > strak in't pak

 Word STRAK IN HET PAK in 8 weken!

Ben je klaar voor een frisse start in 2025?

• Voel je dat je lichaam een boost nodig heeft?
• Zoek je structuur en regelmaat in je voeding en beweging?
• Wil je energieker en zelfverzekerder het nieuwe jaar in?

STRAK IN HET PAK is een compleet 8-wekenprogramma waarin voeding en sport hand in hand gaan om jouw doelen te bereiken.

We werken samen met voedingscoach Els Lefever van Fit Food House om jouw vetpercentage te verlagen en een gezond eetpatroon te creëren. In combinatie met onze energieke groepstrainingen zorgen we ervoor dat jij resultaten behaalt én behoudt.

Concreet zit je om de 2 weken samen met Els en volg je wekelijks 2 groepstrainingen. Onze groepstrainingen staan ingepland op maandagavond, dinsdagavond, woensdagvoormiddag, woensdagochtend, donderdagavond en zaterdagochtend.

Wat kun je verwachten?

Startavond: 24 september 2025 om 19u.

KICK-OFF: 29 september 2025.

Inclusief:

• Infomoment met InBody-weging om je startpunt te bepalen.
• Teambuilding op 18 oktober 2025 om samen gemotiveerd te blijven.
• 16 groepstrainingen (2 per week) op verschillende momenten
• 2 persoonlijke opvolggesprekken met voedingscoach Els voor advies op maat.
• Afsluitmoment met eindmeting (InBody-weging) en een viering van je resultaten.
• Eetschema en receptenbundel om gezond én lekker te eten.

Inspiratie nodig? Onze vorige groep van 9 deelnemers verloor samen maar liefst 27 kg vet in slechts 8 weken. Dit kan jij ook bereiken!

Wat is jouw investering?

Deelnameprijs: €315.

Waar?

Alle groepstrainingen gaan door bij Forté in Varsenare, de gesprekken met de voedingscoach gaan door bij Els in de Zandstraat in Varsenare.

Meer info?

Voor vragen of meer informatie over de cursus kan je contact opnemen via mail of telefonisch 0491087224

Samen met jou werken we aan een sterker, gezonder en strakker lichaam. Dit is jouw moment!