home > groep > boxing fitness

BOKSEN IN GROEP

NIEUWE REEKS VANAF SEPTEMBER 2022!

START TO BOKS

Leer in 5 lessen alle basistechnieken van het boksen

Met de start to boks-reeks van 5 sessies leren we je de basistechnieken van het boksen. Niet gevreesd. Bij techniek blijft het niet, je zal er volledig mogen op losmeppen! We leren verschillende stoot- en traptechnieken die we onmiddellijk toepassen op de bokszak of op elkaar (aan de hand van pads). 

 

Je verbrandt tussen de 600 en 800 calorieën per training en je gaat naar huis met een voldaan gevoel zonder een blauw oog of bloedneus!

 

Door de groep te beperken tot 10 deelnemers, garanderen we iedere deelnemer een goeie workout, met aanpassingen naar haar/zijn niveau en mogelijkheden.

 

Concreet
De reeks gaat bij mooi weer buiten door in de tuin van Forté in Varsenare.
Voor de volledige reeks betaal je 75 euro. Daarna kan je eventueel aansluiten bij onze wekelijkse 'boxing fitness' trainingen.

 

Er staan nieuwe reeksen ingepland:

 

- vanaf maandag 5 september om 18u30 (05/09 - 12/09 - 19/09 - 26/09 - 03/10) VOLZET!

- vanaf maandag 14 november om 18u30 (14/11 - 21/11 - 28/11 - 05/12 - 12/12) LAATSTE 5 PLAATSEN

 

Wil jij graag komen naar deze trainingen maar past dit moment niet? Laat dan ook je gegevens achter in het formulier onderaan de pagina. (Laat bij opmerkingen weten op welk momenten het wel zou lukken voor jou)

start to boks Forté Varsenare

Wens jij je in te schrijven voor een nieuwe reeks? Vul dan onderstaand formulier in.

 

Ik schrijf me in!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


VERVOLGREEKSEN BOKSEN

Een vervolg na de start to boks

Jij hebt de 'start to boks' al gevolgd?! Topper!

 

Jij kan je inschrijven voor onze wekelijkse 'boxing fitness' trainingen. Hier ontwikkelen we alle aangeleerde stoot- en traptechnieken verder in allerlei combinaties. 

 

We werken hiervoor met een 5- of 11 beurtenkaart, deze hebben een geldigheidsduur van 2 jaar.

 

Klik hier om je in te schrijven voor onze 'boxing fitness' trainingen!